2019年4月24日 に投稿されたログ

201904024記録

学習ほぼゼロ 引き続き不調につき学習なし 学習効率の問題について短時間睡眠による弊害と仮定し生活リズム改善に取り組み始め就寝時間を4時間以上早め従来の倍も睡眠時間を延ばして10日ほどだが、逆に寝不足感・頭痛・足の冷え感・ストレ...